在很多個案裡常常遇到生殖系統的問題，但其實除了自然年齡增長之外，生殖系統遇到的問題，比如經痛、子宮肌瘤、男生前列腺問題可以從飲食觀察起，基本都有消化系統上的問題。
｜純油以拉丁文為主
1.保加利亞大馬士革玫瑰
｜產地：保加利亞
｜拉丁文:Rosa damascena
玫瑰純油可分成蒸餾(Otto)跟溶劑(Absolute)萃取，以前經前不舒服的時候的時候會把Otto一滴＋適量蜂蜜攪拌乳化後加入至少500cc慢慢喝完，會舒緩很多。
後來飲食調整後經痛就幾乎不會有了，但是經前難免會想吃一些甜食，起因是因為黃體素下降刺激胰島素分泌～這時候ABS玫瑰純油真的幫助我超大！只要有塗抹絕對會大量減少我想吃甜食的慾望(平衡荷爾蒙)！⬅️這幾天就是這樣，分享一下臨床給大家。
臉部的話對於成熟肌膚，比如黑斑、老化、鬆弛效果超好…我媽媽的護膚品裡必用玫瑰，整個肌膚狀態會超緊實噢～但像我自己還不到30歲，我自己臉部護理調配不會用到玫瑰，一般無香精基底＋基底油就超好用了～常常會被說皮膚好亮～
玫瑰其實分很多品種，但是保加利亞大馬士革玫瑰是等級最高的，不過要小心這個是可以透過一些化學修正的，純不純基本會反映在價格上，塗抹後身體有沒有感覺最直接～！
2.天竺葵
｜產地：埃及
｜拉丁文:Pelargonium graveolens
「窮人的玫瑰」天竺葵介紹好多次了，是子宮卵巢的補劑❤️！情緒面用也很棒噢！
沒有預算買玫瑰的一定要入手天竺葵，可以用在很多系統上，絕對不只生殖系統，但是想到生殖系統護理一定會有它！像是有些人經前會覺得胸部脹痛，其實是因為黃體素跟雌激素不平衡的緣故。
天竺葵種類也很多種，有人可能會聽說玫瑰天竺葵，這有兩種，一種是這種天竺葵本身就有類似玫瑰的香氣，另一種是跟玫瑰花瓣一起蒸餾(這不多)。
3.快樂鼠尾草
｜產地：匈牙利
｜拉丁文:Salvia sclarea
我自己跟家人的經驗來說，在孕婦助產＋產後憂鬱非常常用到！或是進入更年期的盜汗、潮紅等很適合噢！如果想幫媽媽調配的話可以入手，
