說人間就是最好的修行場，到現在已經不會情緒起伏像小時候這麼大了，但偶爾狀態不佳遇到誇張的事情的時候還是會被影響，但也接受情緒爆發，等冷靜一點開始做祈禱，調整自身頻率！
分享很久之前很多人私訊我分享的祈禱，是綜合了很多靈性相關的書籍調整出來的我的版本，你也可以以此為範本調整成適合你的，以前在我完全情緒失控時，會連續抄幾次或是在腦海裡唸個很多次，直到崩潰的情緒好轉，也是一種練習調整自身頻率的入門。
我們並不一定會馬上得到回應，一旦你發出祈求的頻率，宇宙就會回應你，所需要做的就是等待，生命會在最恰當的時候把答案帶到你的眼前。
我的解釋如下：
➊ 親愛的生命：
→如果有宗教信仰，可以把[生命]替換成你的神or宇宙都可以！
➋ 感謝祢又給了我平安的一天
→感謝本身就是一個高能量的詞，根據能量守恆，給出高能量的同時，也會得到高能量，感謝我們有居所、沒有戰爭、沒有饑荒、一切善待我們的人們。
➌我願意放下我的自以為是
→很多人接收不到宇宙給的訊息有一個常見的原因就是放不下『自以為是』，自以為懂很多、覺得自己才是對的、覺得沒看見就不信、用自己有限的認知去看待一切，當我們放下自以為是的時候，就像瓶子倒光了水，可以開始接收新的訊息。
➍允許與接受一切在我的生命中發生
→允許與接受是一種強大的力量，這些事件的發生都是我們的靈魂允許的、是我們可以承受的，是我們掌握主導權的。
➎我請求指引與勇氣去看見真裡
→誠懇且謙虛的希望被引導
➏ 我相信宇宙不會犯錯，我相信一切都是剛剛好
正因為宇宙是完美的，所以一切發生都是有其目的，希望藉由祈禱讓我們知道事件背後真正需要我們學會的是什麼。
➐ 請祢引領我前往我該去的地方
臣服於一切，願意接受引導與改變， 讓我看清事件背後的靈魂課題，並勇敢地面對與穿越它。
